La hipertensión, o hipertensión arterial, es una condición caracterizada por un aumento estable, es decir, en la presión arterial detectado por mediciones repetidas. Acompañando a muchas enfermedades, se considera un factor de riesgo para el desarrollo de complicaciones peligrosas del sistema cardiovascular, incluido el accidente cerebrovascular y el infarto de miocardio. La hipertensión, como causa principal de la patología en consideración, requiere tomar medicamentos, normalizar el estilo de vida y la nutrición del paciente.
Todo el mundo ha oído quejas sobre la presión arterial alta de las personas que los rodean. La hipertensión según las estadísticas se observa en el 20-30% de la población adulta de la tierra.
Esta enfermedad se encuentra en todas partes y en muchos países es la principal causa de muerte. Es importante señalar que en el 90% de los casos, esta enfermedad se diagnostica como independiente, hipertensión arterial primaria o esencial. Y solo en cada décimo paciente es concomitante. Esta enfermedad se desarrolla en el contexto de dolencias de los riñones, pulmones, glándulas endocrinas.
¿Qué es la hipertensión arterial?
Enfermedad crónica, expresada en un aumento constante o periódico de la presión. Los médicos de casi todos los países desarrollados marcan esta enfermedad como una epidemia del siglo XXI. En Europa y EE. UU. , se detecta en una de cada dos personas mayores. La mitad de los casos son fatales. La escala de la incidencia es impresionante y alarmante. Y aunque ha habido un gran avance en el tratamiento de las personas mayores en las últimas décadas, sigue siendo una enfermedad insidiosa y peligrosa. Esto se debe al hecho de que la hipertensión en las etapas iniciales es asintomática. Pero la enfermedad causa un daño significativo a la salud: agota el sistema cardiovascular. Es importante que las personas en riesgo no descuiden la prevención y el tratamiento.
Causas y síntomas de la hipertensión.
Las razones para la aparición de la patología son diferentes. La mayoría de las veces, los médicos no pueden encontrarlos en absoluto. Especialmente cuando se trata de hipertensión primaria. Pero se pueden establecer las causas de la hipertensión arterial somática (secundaria). Ocurre en el 10% de los pacientes con presión arterial alta. Razones principales
- daño renal o glomerulonefritis;
- estenosis de las arterias renales;
- estrechamiento congénito de la aorta;
- aumento de las funciones de las glándulas internas, en particular, la tiroides;
- en el contexto de los tumores de las glándulas suprarrenales, se forma hipertensión maligna;
- alcoholismo:
- medicinal: se desarrolla durante el uso a largo plazo de medicamentos hormonales, antidepresivos, etc.
Síntomas de la hipertensión
El tratamiento en la etapa inicial se complica por el hecho de que esta enfermedad no presenta síntomas específicos. Muchos pacientes desconocen la presencia de la enfermedad. No tienen quejas sobre su salud, llevan un estilo de vida activo. Aunque ocasionalmente presentan episodios de debilidad, mareos y náuseas leves.
A pesar de las graves consecuencias, muchas personas no se toman en serio esta enfermedad, descuidando la prevención y el tratamiento. En las primeras etapas, se puede detener el desarrollo de esta enfermedad. Las quejas en los pacientes aparecen cuando los "objetivos" están dañados. Estos son los órganos cuyo funcionamiento depende de la presión arterial. Las complicaciones de la enfermedad se dan con mayor frecuencia en el corazón y los vasos sanguíneos.
Hay síntomas, aunque no específicos, por los que se sospecha hipertensión arterial. Esto es debilidad, moscas ante los ojos, entumecimiento de las extremidades. Todos estos signos son temporales. Pero el síntoma principal son los dolores de cabeza.
Grados y etapas de la hipertensión.
- Leve o primero - SBP 140-159 / DBP 90-99.
- Límite o segundo - 160-179 / 100-109.
- Severo o tercer grado - 180 y más / 110+.
Asignar otra forma de la enfermedad. Esta es la hipertensión sistólica aislada. Sus indicadores son PAS por encima de 140 / PAD por debajo de 90.
Con un aumento en la presión arterial, los órganos diana son los primeros en sufrir. Según los cambios patológicos, la enfermedad se divide en etapas:
- 1 - No se observan modificaciones en los órganos diana.
- 2- Se establecen cambios en varios órganos.
- Etapa 3: se registran las condiciones clínicas asociadas.
Factores de riesgo para desarrollar hipertensión
- Años. Esta enfermedad se diagnostica con mayor frecuencia en mujeres mayores de 65 años, en hombres mayores de 55 años.
- El colesterol supera el contenido de más de 6, 5 mmol por litro.
- Enfermedades hereditarias del sistema cardiovascular en línea recta ascendente.
- Tabaquismo prolongado.
- La presencia de diabetes.
- La hipertensión se desarrolla con la obesidad y un estilo de vida sedentario.
Todos los factores de riesgo se dividen en dos grupos. Corregible - que se puede eliminar. Esto incluye diabetes, tabaquismo, colesterol, obesidad. Incorregible: estos son aquellos que no están sujetos a la influencia médica: mala herencia y edad. En este caso, para no provocar el desarrollo de hipertensión arterial, es necesario seguir las recomendaciones sobre nutrición y estilo de vida.
hipertensión en mujeres
Se diferencia de los hombres. En primer lugar, existen formas de la enfermedad que no se registran en la mitad fuerte de la humanidad, por ejemplo, hipertensión durante la menopausia y durante el embarazo. En segundo lugar, según las estadísticas, el 41% de las mujeres tienen patología. Por lo tanto, la hipertensión vascular es más a menudo un problema del sexo débil. En la bella mitad, la enfermedad es más difícil. Las lecturas de la presión arterial suelen ser más altas. Aunque en mujeres a una edad temprana, esta enfermedad se registra con menor frecuencia.
La patología coexiste con otras dolencias y agrava su curso. Como resultado, una mujer tiene todo un "ramo" de dolencias, como diabetes, obesidad, venas varicosas y trastornos metabólicos. Todo esto complica el proceso de tratamiento.
El papel de la mujer en la sociedad ha cambiado. Sobre sus hombros, además de las tareas del hogar y la crianza de los hijos, descansan aquellos deberes que son más inherentes a los hombres. Cada vez más mujeres se dedican a una carrera, un negocio y, a veces, mantienen a una familia. De ahí la tensión, el estrés y la sobrecarga. Y esto no conduce a mejorar la salud, sino a empeorarla. No olvide que la predisposición a la hipertensión es hereditaria. Por lo tanto, las mujeres que tienen familiares con presión arterial alta en línea recta ascendente no deben olvidarse de la prevención y el examen regular.
Finalmente, la hipertensión femenina causa muchos más problemas. Da más complicaciones, por ejemplo, a menudo las mujeres en la vejez desarrollan un derrame cerebral en el contexto de la enfermedad. El corazón también sufre. Las mujeres no deben descuidar el tratamiento y estar más atentas al bienestar. Es importante no perderse los primeros presagios de una enfermedad en desarrollo.
Hipertensión durante el embarazo
Como regla, sale a la luz en el segundo trimestre. Se manifiesta a las 20-21 semanas de gestación y puede desaparecer tras el nacimiento del bebé. Todas las mujeres que tienen presión arterial alta corren el riesgo de desprendimiento de placenta y preeclampsia. Con hipertensión pronunciada en mujeres embarazadas, las tácticas para realizar el parto también cambian y es posible prescribir una cesárea.
Métodos para el tratamiento de la hipertensión.
Se lleva a cabo con la ayuda de preparaciones médicas. Pueden eliminar temporalmente los síntomas principales, pero la enfermedad no se cura. Casi todos los métodos de tratamiento están destinados a reducir los riesgos asociados con el desarrollo de complicaciones graves, como accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, así como a mejorar la calidad de vida del paciente.
El tratamiento moderno no se enfoca en bajar la presión, sino en eliminar la causa misma de la patología emergente. Los medicamentos antihipertensivos no resuelven este problema. Para lograr resultados verdaderamente tangibles, el tratamiento se lleva a cabo de forma estrictamente individual, se tienen en cuenta todas las causas del desarrollo de la enfermedad. La etiología de la hipertensión puede estar asociada con disfunción del hígado y del tracto biliar. Entonces la acupresión será efectiva para el tratamiento. En otros casos, la presión arterial alta se asocia con insuficiencia renal. A menudo se desarrolla en el contexto de la obesidad. Luego, al paciente se le prescribe una dieta para corregir el peso y varios métodos de fisioterapia.
Fármacos para el tratamiento de la hipertensión
El tratamiento tradicional se lleva a cabo con medicamentos. Se requiere un control constante de la presión arterial. Debe estar en un estado estable. Para esto, se usan grupos de drogas. Su acción se basa en diferentes mecanismos de influencia, pero todos ayudan a reducir la presión.
- antagonistas del potasioBloquean los canales de calcio en las paredes del vaso, mientras que los espacios aumentan.
- Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina. Estos fármacos en el tratamiento de la hipertensión bloquean la síntesis de renina, que tiene un efecto directo sobre el aumento de la presión arterial.
- bloqueadores B. Estas pastillas para la hipertensión bajan el ritmo cardíaco.
- diuréticos. Estos son diuréticos. Ayudan a reducir el líquido en el cuerpo, lo que reduce la presión arterial.
Es importante comprender que incluso los medicamentos nuevos están estrictamente prohibidos sin consultar a un médico. La automedicación es peligrosa e ineficaz. Solo un cardiólogo puede elegir el remedio correcto.
dieta para la hipertension
Los médicos en patología recomiendan cambiar la dieta. Una de las tareas durante el tratamiento de esta enfermedad es la normalización del peso y los procesos metabólicos en el cuerpo. Para hacer esto, siga una serie de requisitos estrictos. En primer lugar, reduzca su consumo de sal. Su principal componente, el sodio, impide la eliminación de agua del organismo. Esto aumenta el volumen de sangre, lo que eleva la presión arterial. En segundo lugar, rechazan el té verde y negro. Tampoco tienes que tomar café. Estos productos provocan vasoespasmo y aumentan la carga sobre el corazón. Trate de evitar los alimentos grasos. Retire la mantequilla y las salchichas de la dieta.
Es mejor elegir productos de origen vegetal. Come mas vegetales. Son ricas en fibra, lo que ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre. Los albaricoques secos, las zanahorias, el repollo y la remolacha aumentan la cantidad de elementos minerales tan importantes como el magnesio y el potasio en el cuerpo. Estas sustancias fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y los músculos del corazón. La comida debe ser fraccionada. Divide tu ración diaria en 5 porciones iguales. Descansos entre comidas no más de 3 horas.
Por último, el estilo de vida es importante en la hipertensión. Deja el alcohol y el tabaco. Elimine todos los alimentos precocinados y la comida rápida de su dieta. ¡No te mueras de hambre! Con hipertensión, no se permiten dietas estrictas, el estrés está contraindicado para el cuerpo.
Tratamiento con remedios caseros.
El lado positivo de tales medicamentos es que han sido probados por el tiempo y por más de una generación. La fitoterapia es de gran ayuda en el tratamiento. Se utilizan hierbas sedantes, que producen un efecto calmante en el cuerpo. Este grupo de plantas incluye espino, manzanilla, valeriana, melisa, menta. El limón, la miel y los escaramujos también contribuyen a bajar la presión arterial. El té verde ayuda mucho. Algunas recetas que ayudan en el tratamiento de la hipertensión:
- La miel se mezcla con limón y jugo de remolacha (proporción líquida 1: 1). Revuelva bien y beba un tercio de un vaso una hora después de comer.
- De todas las hierbas, el espino ayuda especialmente. La tintura se toma 10 gotas por la mañana todos los días.
- Bien baja la presión arterial - arándanos. Es suficiente comer un vaso de esta baya por la mañana.
- El toronjil, la menta y la valeriana se cuecen al vapor en cantidades iguales en un baño de agua. Cinco veces al día, bebe medio vaso de esta infusión. Tiene un efecto calmante y relajante.
Diabetes e hipertensión
Las patologías están interrelacionadas. Tienen un efecto de refuerzo mutuo destinado a interrumpir la función de varios órganos objetivo a la vez. Las pruebas de hipertensión agravada por la diabetes mellitus a menudo indican daños en los vasos sanguíneos del cerebro y la retina de los ojos, el corazón y los riñones. En este escenario de desarrollo de la enfermedad, la principal causa de muerte suele ser la enfermedad coronaria, el infarto y la insuficiencia renal.
Es importante para la diabetes identificar la hipertensión en una etapa temprana. Esto le permitirá prescribir el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones graves de los riñones y el sistema cardiovascular.
Prevención de la hipertensión
Es apropiado para quienes tienen entre los familiares consanguíneos de personas con esta enfermedad, especialmente en línea recta (madre, padre, abuela, abuelo). Después de 30 años, es necesario someterse a exámenes regulares, incluso si no hay signos evidentes del desarrollo de la enfermedad. Para las personas de riesgo, el alcohol y el tabaquismo están contraindicados. Necesitan seguir una dieta baja en sal y baja en grasas. El ejercicio físico es importante para la prevención. Puedes hacer footing, caminar, andar en bicicleta. Debe evitar las conmociones y el estrés, llevar un estilo de vida medido.